Valores nutricionais e propriedades da maca A maca é conhecido por suas propriedades estimulantes, afrodisíaco e para aumentar a fertilidade tanto em pessoas como em animais. . Essas propriedades devem-se à sua riqueza nutricional, em que destacamos os seguintes compostos da maca: A maca é uma grande fonte de aminoácido, já que contém 10% de pó de sete dos oito aminoácidos essenciais. Entre seus ácidos graxos, a maca destaca-se por conter dentro de seus valores nutricionais ácido palmítico, ácido oleico e o ácido linolênico. Também é rica em esteróis, um composto vegetal que contem propriedades que estimulam o nosso sistema imunitário. A maca é uma grande fonte de vitaminas, entre as quais destacam-se o seu teor em vitaminas do grupo B (B1 e B2), vitamina C e vitamina E. Por último, a maca também contém entre seus compostos nutricionais, uma diversidade de minerais: magnésio, enxofre, potássio, cálcio, fósforo, zinco, ferro, selênio, cobre, bismuto, manganês, iodo, silício e estanho. Benefícios da maca andina Graças à sua grande diversidade de nutrientes, podemos obter os seguintes benefícios da maca: A maca se encarrega de regular e de aumentar a atividade das glândulas que produzem hormônios do sistema endócrino e que são necessárias para algumas funções metabólicas, como a fertilidade, o desejo sexual, o crescimento e a fisiologia do sistema nervoso, entre outros. Por isso, o consumo da maca é ideal para engravidar já queaumenta os níveis de fertilidade. Também aumenta tanto a fertilidade como o desejo sexual nos homens. A maca é um adaptógeno, ou seja, ajuda-nos a adaptar a nosso organismo às situações estressantes e protege-o do cansaço e esgotamento tanto físico como mental. Além disso, suas propriedades estimulantes fazem com que a maca aumente a libido, a força e o desempenho quando fazemos desporto. Também tem propriedades analgésicas e sedativas que são de muita ajuda para aliviar as dores, especialmente para os sintomas pré-menstruais e da menopausa. Tem propriedades fortificantes ideais para um cabelo saudável e o crescimento saudável dos ossos. Por último, a maca também tem benefícios como melhorar o sono e a memória e prevenir o envelhecimento. Como tomar maca para engravidar A maca, tal como já referido nos números anteriores, é um remédio natural que tem provado ser muito eficaz em inúmeros estudos para aumentar a fertilidade, ideal para aqueles casais que estão a tentar conceber um filho. Para fazer isso, apenas teremos que comprar a maca em forma de pó em qualquer formulas e começar a tomar as duas pessoas que estão pensando ou que levam a tentar a partir de um tempo de ter um filho . Certifique-se quando você compra a maca em pó que seja legal e de alta qualidade. Para isso, procura o produto de uma etiqueta dizendo "Maca orgânica certificada". As mulheres devem tomar maca vermelha para aumentar a fertilidade e engravidar, e os homens tomam maca negra, já que contém propriedades que ajudam a aumentar a função sexual e a mobilidade dos espermatozóides. Começaremos a tomar a maca é doses pequenas e iremos aumentar a dose progressivamente. A dose inicial ou de manutenção é de 3 gramas por dia, que é, aproximadamente, uma colher de café. Se o seu parceiro e você não tendes tido resultados ao longo do primeiro mês tomando maca para ficar grávida, terá de carregar a dose entre 6 e 9 mg por dia, dependendo do grau de fertilidade dos dois membros do casal. Para que a maca dê resultados e conseguir ficar grávida deve tomar todos os dias pela manhã, ao menos durante 3 meses. Também é recomendável que acudas ao especialista para que se atribua o tratamento mais adequado, se você não conseguir engravidar. Este artigo é meramente informativo, em MedicamentosClub não temos autoridade para prescrever qualquer tratamento médico, nem fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de doença ou mal-estar. Se você deseja ler mais artigos parecidos a Como tomar maca para engravidar, recomendamos que entre na nossa categoria de Saúde da Família.