A obesidade tornou-se um importante problema de saúde, para abordar este problema, tem que haver um programa de perda de peso eficaz, que incorpore uma boa nutrição e exercício físico. . A psicoterapia pode desbloquear os problemas de excesso de comida e ajudar com a perda de peso. A perda de peso bem sucedida requer um conjunto de soluções para tratar os problemas mentais como físicos da obesidade. Tratar a obesidade com dieta, nem sempre vai alterar o comportamento que provoca o desejo de comer, mas também de uma dieta saudável vai realçar a auto-estima e da confiança, por isso que tais problemas psicológicos podem ser superados com psicoterapia. Algumas vezes, a baixa auto-estima é um fator que contribui para tornar o indivíduo obeso, por isso que a pessoa se encontra em um círculo vicioso, sendo assim apropriado para identificar a causa de seu problema de obesidade e melhorar a sua confiança e a sua visão da vida. Algumas pessoas requerem medidas drásticas cirúrgicas para ajudar a perder peso, o que supõe uma grande tensão psicológica diante da idéia de um novo corpo, o que leva, às vezes, remover o dispositivo, já que o corpo pode rejeitar o procedimento e ser prejudicial para o bem-estar mental. A cirurgia de obesidade requer uma preparação mental antes do procedimento. A sensação de fome pode ser proveniente de uma dieta restritiva, que foi prescrito para o programa de perda de peso, o que provoca uma disfunção no hábito de comer. Comer compulsivamente pode ser uma maneira de lidar com o estresse e cria um padrão irregular de comer. A psicoterapia pode ajudar a estabelecer uma rotina de hora de almoço, que lhe será muito benéfico para a perda de peso. Os princípios simples da perda de peso, estabelecidos por um psicoterapeuta são, em primeiro lugar, o autocontrole e a ingestão de alimentos de supervisão, em segundo lugar encontram-se as metas realistas de perda de peso e o terceiro é o reconhecimento de sinais de querer comer fora do padrão, como sentar na frente da TV e pique-os. Em conclusão, a psicoterapia da obesidade, é um tratamento comprovado para ajudar com os aspectos comportamentais e emocionais da perda de peso.