Causas da inflamação do estômago A inflamação do estômago ou distensão abdominal pode ter sua origem em várias causas, mas entre as mais comuns encontram-se o consumo de alimentos que são difíceis de digerir, as intolerâncias a certos ingredientes ou o acúmulo de gases no intestino que provocam e acentuam a sensação de inchaço. Por outro lado, sofrer de estômago inflamado de forma regular e prolongada pode dever-se ao padecimento de doenças gastrointestinais crônicas como a gastrite, síndrome do intestino irritável ou prisão de ventre. Em qualquer um desses casos e se o inchaço não desaparece ou é acompanhada de outros sintomas como febre, inapetência, diarréia intensa ou fezes com sangue, deve consultar o médico com urgência. Suco de mamão e linhaça O mamão é uma fruta tropical muito benéfico para o sistema digestivo, pois contém uma substância chamada papaína, que lhe concede a capacidade de desinflamar o estômago e ser um excelente remédio para tratar os sintomas próprios de doenças como gastrite e cólon irritável ou úlceras gástricas. Por seu lado, as sementes de linho regulam o trânsito intestinal, combatendo a prisão de ventre, evitam que as mucosas do estômago se inflamam e se resientan e, além disso, são úteis para diminuir o inchaço abdominal que algumas mulheres sofrem nos dias anteriores à menstruação. Por tudo isso, este é um dos melhores sucos naturais que você pode tomar para combater a distensão abdominal e a favorecer o seu bem-estar estomacal. Ingredientes: 1 mamão 1 colher de sopa de sementes de linho 2 xícaras de água 1 colher de sopa de aveia Preparação: corta-se a papaia em cubos e introdúcela no liquidificador junto com as sementes de linho e os flocos de aveia. Em seguida, adicione a água e processa todos os ingredientes até obter o suco. Pode tomá-lo todos os dias em jejum durante uma semana para perceber a melhora. Suco de aloe vera Há poucas plantas que tenham tantas propriedades benéficas para a saúde como o aloe vera, e entre todas elas também destacam-se as relacionadas com o sistema digestivo. Melhora o trânsito intestinal, previne a formação de gases, favorece a limpeza do cólon e, além disso, conta com um suave efeito laxante, que o torna ideal para aquelas pessoas que sofrem de prisão de ventre. Ingredientes: 2 folhas de aloe vera 150 ml de água 1 colher de chá de suco de limão Preparação: corta as folhas de aloe vera e extrai o líquido que há em seu interior. Coloque o líquido obtido em um copo de liquidificador ou no liquidificador, adicione a água e inclui uma pequena colher de sopa de suco de limão para que o sabor do suco seja mais agradável. Processe até obter uma mistura homogênea. É importante que não consumas o suco de aloe vera de forma excessiva e tome 2 copos por dia, no máximo, pois, do contrário, pode vir a lhe causar dores de estômago, vómitos ou diarreia. Suco de aipo e cenoura Tanto o aipo, como a cenoura foram incluídos muitos dos sumos naturais, que se preparam para depurar o organismo e deixá-lo livre de substâncias nocivas que, a longo prazo, podem afetar a sua saúde. Mesmo assim, são dois vegetais com potentes propriedades digestivas, pois contêm fibras, que é um nutriente essencial para regular o trânsito intestinal, combate o inchaço abdominal e favorecer a queima de gorduras. Se tomar este suco de aipo e cenoura de forma habitual, além de desinflamar o estômago, ajuda a perda de peso, isso sim, apenas se o combinar com uma dieta equilibrada e uma rotina de exercício físico. Ingredientes: 4 cenouras 1 talo de salsão 1/2 pepino Preparação: corta todos os ingredientes em rodelas ou pedaços pequenos e mergulhe-o no liquidificador. Processe até obter uma mistura homogênea, adicione um pouco de água, se quiser que o sumo não fique tão espesso e já estará pronto para tomar. Suco de abacate e abacaxi Por último, apresentamos outro dos melhores sucos para desinflamar o estômago, que pode levar de forma habitual em sua dieta. O abacate e abacaxi são frutas que possuem uma composição nutricional de destaque e são ricos em fibras, por isso são bons aliados para facilitar o trânsito intestinal, melhorar a digestão e, portanto, evitar a inflamação das mucosas do estômago. Além disso, você deve saber que o abacaxi é muito diurética por isso também irá ajudá-lo a se livrar de líquidos retidos que acentuam a sensação de inchaço e sensação de peso. Ingredientes: 4 fatias de abacaxi 1 abacate 1/2 maçã verde (opcional) Preparação: descasque o abacate e extrai o osso que há em seu interior. Adicione o abacate junto com as fatias de abacaxi e a maçã no liquidificador e processe até obter o suco. Bebe pela manhã ou a meio da tarde e vai ver como rapidamente notas a diferença. Este artigo é meramente informativo, em MedicamentosClub não temos autoridade para prescrever qualquer tratamento médico, nem fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de doença ou mal-estar. Se você deseja ler mais artigos parecidos a Sucos para desinflamar o estômago, recomendamos que entre na nossa categoria de Doenças e efeitos colaterais.